Paola Farina
Appassionata di yoga, la pratico da più di 10 anni e qualche anno fa ho sentito l'esigenza di approfondire la conoscenza di questa disciplina e mi sono iscritta al corso insegnanti della scuola Satyananda di Milano, dove ho conseguito il diploma dopo un percorso di 3 anni che ha affrontato diversi aspetti, dalle asana al pranayama, dalla filosofia indiana alla fisiologia esoterica.
Le lezioni di Yoga Nidra che propongo, hanno durata di un’ora.
E' una pratica di rilassamento profondo che porta equilibrio ed armonia a livello fisico, energetico, psichico, mentale e spirituale.
Riduce ansia, stress ed insonnia
Accessibile a tutti.
